{
    "title": "Revani Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.revani.gen.tr/images/revani-kac-kalori.jpg",
    "date": "21.01.2024 06:52:29",
    "author": "Ayşe",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Revani kaç kalori,</b> Revani Türk mutfağının olmazsa olmaz ve hemen hemen herkesin severek tükettiği enfes bir şerbetli tatlıdır. Kolay ve çabuk oluşundan dolayı ani misafir için tam bir kurtarıcıdır. Oldukça iştah kabartan bu tatlı şerbeti ve içerisine koyulan un, şeker ve yumurta sayesinde oldukça yüksek kaloriye sahiptir. Revani kolay yapımı ve hata tapma olasılığı neredeyse sıfır olan bu tatlı kilo problemi olan kişiler her ne kadar sevse de uzak durmak zorunda kalır. İkram edilen revaniden tam bir dilim yiyecek iken acaba bu revani kaç kaloridir sorusunu sormaktan kendilerini alı koyamazlar. Bir dilim revani yanı 100 gr yaklaşık 300 kaloridir. Buda kilo vermek isteyen bir kişi için hiç de azımsanacak bir rakam değildir.</div><div><br></div><div><b>100 gr revanide bulunan besin değeri</b></div><div><ul><li>Enerji=300 kalori,</li><li>Protein=5.19 gr,</li><li>Şeker=16. 16 gr,</li><li>Karbonhidrat=49.39 gr,</li><li>Kolesterol=55 mg,</li><li>Sodyum=1.5 gr,</li><li>Potasyum= 85 mg,</li><li>Fiber= 235 mg,</li><li>Toplam yağ = 7.19 gr,</li><li>Toplam doymuş yağ asidi= 4.9 gr,</li><li>Çoklu doymamış yağ asidi= 0.52 gr,</li><li>Tekli doymamış yağ asidi= 2. 21 gr,</li></ul></div><div>Yukarıda belirttiğimiz besin değeri ve kalorisi oldukça yüksek olan bir dilim yani 100 gram revani yeme veya yememe kararı size kalmış. Bir dilim revani acaba kaç kalori sorusuna artık bir cevabınız var. Fazla kilolarınız ile barışık iseniz ya da kilo sorununuz olmadığını düşünüyor iseniz zevkle yiyebilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}